https://x2.fi 20 viimeisintä vastausta kysymykselle Samalla matkalla, kumpi kuluttaa enemmän kaloreita, juokseminen vai kävely? X2.fi:n -sivustolla hourly 2 https://x2.fi/q/samalla_matkalla_kumpi_kuluttaa_enemman_kaloreita_juokseminen_vai_kavely#answer_298472 Riippuu kävelyvauhdista. Jos kävelee lähes 10 km/h vauhtia (kuten minä), ei varmasti suurtakaan eroa ole, koska syke kävellessä nousee niin korkealle. https://x2.fi/q/samalla_matkalla_kumpi_kuluttaa_enemman_kaloreita_juokseminen_vai_kavely#answer_182326 4 mailin juoksu/hölkkä ja sama matka reipasta kävelyä alusta loppuun...reipas kävely kulutti enemmän. :) https://x2.fi/q/samalla_matkalla_kumpi_kuluttaa_enemman_kaloreita_juokseminen_vai_kavely#answer_2587 >wipe2000 >AfterDawn Addict >> Tämä on ihan perusfysiikkaa. >> Kun siirrät massaasi paikasta A paikkaan B, niin siihen käytetyn >> ajan väheneminen >> (vauhti kasvaa) on kääntäen verrannollinen tehon kasvuun, mikä ... https://x2.fi/q/samalla_matkalla_kumpi_kuluttaa_enemman_kaloreita_juokseminen_vai_kavely#answer_2545 > Tämä on ihan perusfysiikkaa. > Kun siirrät massaasi paikasta A paikkaan B, niin siihen käytetyn > ajan väheneminen > (vauhti kasvaa) on kääntäen verrannollinen tehon kasvuun, mikä > taas on suoraan verrannollinen energian kulutukse... https://x2.fi/q/samalla_matkalla_kumpi_kuluttaa_enemman_kaloreita_juokseminen_vai_kavely#answer_2533 "Kyllä se juoksulla vähän enemmän kuluttaa, mutta ei juokseminen ja kävely mitään teho kalorin polttamista kuitenkaan ole." Juoksu on kylläkin todella tehokasta http://www.nutristrategy.com/activitylist4.htm Isot lihakset tekevät työtä ja painovoimaa v... https://x2.fi/q/samalla_matkalla_kumpi_kuluttaa_enemman_kaloreita_juokseminen_vai_kavely#answer_2529 [url=http://walking.about.com/od/calorie1/a/calorieswalkrun.htm]Riippuu vauhdista[/url], eli optimivauhti juostessa on noin 9,7km/h, jonka jälkeen kalorien kulutus kilometriä kohti ei enää nouse. Peruskävelyksi jos ajatellaan 5km/h ja perushölkkätahdiksi ... https://x2.fi/q/samalla_matkalla_kumpi_kuluttaa_enemman_kaloreita_juokseminen_vai_kavely#answer_2528 Riippuu vauhdista tämän mukaan: http://www.runningplanet.com/training/running-versus-walking.html Saattaa tosin olla aika vaikea kävellä reipasta juoksulenkkivauhtia. https://x2.fi/q/samalla_matkalla_kumpi_kuluttaa_enemman_kaloreita_juokseminen_vai_kavely#answer_2527 Tämä on ihan perusfysiikkaa. Kun siirrät massaasi paikasta A paikkaan B, niin siihen käytetyn ajan väheneminen (vauhti kasvaa) on kääntäen verrannollinen tehon kasvuun, mikä taas on suoraan verrannollinen energian kulutukseen. Eli nopeammin kuljettu s... https://x2.fi/q/samalla_matkalla_kumpi_kuluttaa_enemman_kaloreita_juokseminen_vai_kavely#answer_2525 Kaloreita kuluu sitä enemmän mitä pidempään saat pidettyä sykkeen korkealla. Molemmissa esimerkeissäsi juoksu kuluttaa enemmän. Jos verrataan tunnin reipasta kävelyä ja puolen tunnin kevyttä hölkkää, saattaa olla että kävely kuluttaa enemmän. Kävely tasai... https://x2.fi/q/samalla_matkalla_kumpi_kuluttaa_enemman_kaloreita_juokseminen_vai_kavely#answer_2523 Hölkkä-juoksu kuluttaa mun tietojen mukaan eniten. https://x2.fi/q/samalla_matkalla_kumpi_kuluttaa_enemman_kaloreita_juokseminen_vai_kavely#answer_2521 Kyllä se juoksulla vähän enemmän kuluttaa, mutta ei juokseminen ja kävely mitään teho kalorin polttamista kuitenkaan ole.