https://x2.fi 20 viimeisintä vastausta kysymykselle Karppaus X2.fi:n -sivustolla hourly 2 https://x2.fi/q/karppaus#answer_87055 Ja asenna Windows uudelleen niin tulee kevyemmäksi taas. https://x2.fi/q/karppaus#answer_86949 Kyllä se toimii. Kokeilin ja 5kk lähti -10kiloa. Ei tarvi laskea senkun syö vaan nälkäänsä. Tai itseasiassa söin vaikkei nälkä ollutkaan kun tuntui oudolta olla niin pitkiä aikoja yömättä. Rasvainen vähähiilarinen ruoka pitää nälän yllättävän hyvin. kasv... https://x2.fi/q/karppaus#answer_86937 No ei hiilarit, varsinkaan pitkäkestoset, ole epäterveellisiä. Syö kohtuudella kaikkea ja harrasta liikuntaa, niin paino laskee ja lihaksia syntyy. Kuitu, mitä saa esim. ruisleivästä yms. edistää aineenvaihduntaa ja rasvat myös tärkeitä. Liika proteiini v...